Tanpa sadar, ada beberapa makanan yang ternyata membuat kulit tak cantik lagi. Seringnya sih, Anda langsung menikmati hidangan tersebut tanpa pikir panjang apa saja dampaknya. Meski lezat, tapi kalau menjadikan kulit rusak pelan-pelan, berarti Anda harus menghindarinya. Coba waspadai beberapa makanan enak di bawah ini, Moms.
Hidangan Yang Mengandung Tinggi Garam
Pasti banyak wanita yang menggilai keripik gurih yang tentu sangat lezat dinikmati sebagai camilan ketika nonton televisi. Sayangnya, garam yang terkandung di dalamnya dapat mengikat air dalam tubuh, sehingga kulit jadi kering dan kusam.
Makanan Yang Mengandung Gula
Terlalu banyak mengonsumsi hidangan mengandung gula hanya membuat kulit kehilangan kecantikannya. Ia akan menyebabkan radang dalam tubuh, seperti jerawat dan komedo. Sebaiknya mulai batasi menikmati camilan seperti cookies, soft drink, permen dan banyak lainnya.
Masakan Berkarbohidrat
Karbohidrat memang baik untuk kesehatan tubuh, tapi jika dikonsumsi berlebihan dapat berdampak meningkatknya jumlah insulin dalam darah. Kondisi inilah yang memicu munculnya masalah kulit, seperti jerawat.
Olahan Daging Merah
Nyam.. Menikmati masakan olahan daging merah memang lezat. Namun hati-hati, terlalu banyak mengonsumsinya dapat membuat kulit jadi kusam dan tak bersinar.
Gorengan
Makan gorengan di sore hari sambil ditemani secangkir teh memang enak sekali. Sayangnya, camilan ini mengandung lemak trans jahat yang bisa memicu munculnya jerawat dan komedo pada wajah.
Mulai sekarang, perhatikan pola makan Anda, Moms. Kulit yang sehat diawali dari tubuh yang sehat pula. (vem/nda)
Sumber : http://goo.gl/N5T7fZ